Cara mencegah flu selama kehamilan dengan efektif

admin

 

Ada beberapa cara untuk mencegah flu selama kehamilan, seperti vaksinasi pra-kehamilan. Jika Anda lupa melakukannya, jangan khawatir karena Anda mungkin kehilangan vaksinasi flu selama kehamilan. Namun, pencegahan dini lebih baik daripada mengobati, flu selama kehamilan tidak menyenangkan sama sekali.

Cara mencegah flu selama kehamilan dengan efektif

Berikut beberapa cara efektif untuk membantu ibu mencegah flu selama kehamilan:

  • Dapatkan vaksinasi flu sedini mungkin sebelum musim flu pecah di bawah sinar matahari. Dibutuhkan beberapa minggu untuk mengembangkan kekebalan terhadap flu selama kehamilan setelah ibu memiliki suntikan, biasanya memakan waktu sekitar 2 minggu.
  • Cuci tangan Anda sesering mungkin, tepat sebelum makan, setelah bersin dan setelah menggunakan toilet. Cuci kedua sisi tangan Anda dengan sabun selama minimal 20 detik lalu bilas dengan banyak air. Jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan saputangan sekali pakai atau larutan steril yang mengandung setidaknya 60% alkohol.
  • Jangan batuk atau bersin dengan tangan kosong. Ini bisa membuat virus menempel di lengan ibu dan kemudian dengan mudah menyebar ke orang lain. Sebaliknya, Anda harus menutup mulut dengan lengan saat batuk atau bersin ke lengan baju. Atau tutup hidung dan mulut Anda dengan tisu sekali dan pergi. Jika Anda batuk atau bersin ke tangan Anda, cuci tangan Anda.
  • Jangan menyentuh mata, hidung, atau mulut Anda. Mungkin dia berpikir tangannya bersih, tetapi jika dia menyentuh kenop pintu, cangkir, pintu lemari es atau benda lain yang pernah disentuh oleh virus influenza, tangan ibunya dapat membawa virus. terjangkit flu selama kehamilan itu.
  • Virus dan bakteri dapat bertahan selama 2-8 jam pada permukaan padat di luar lingkungan. Oleh karena itu, untuk mencegah flu selama kehamilan, saya ingat untuk secara teratur membersihkan permukaan rumah seperti mainan, meja samping tempat tidur, pintu telepon, kamar mandi dan kompor desinfektan, tetapi ingat Ikuti instruksi produk secara offline.
  • Wanita hamil harus tinggal jauh dari orang-orang yang menderita influenza, bahkan jika mereka adalah anggota keluarga.
  • Jika ibu Anda mengalami flu selama kehamilan, ibu merujuk pada Pencegahan dan pengobatan flu selama kehamilan untuk pengobatan yang tepat waktu!

Bagaimana membedakan antara pilek dan flu selama kehamilan

Seringkali, pilek lebih buruk daripada flu.

Biasanya dimulai dengan gatal dan sakit tenggorokan (biasanya berlangsung satu hingga dua hari) diikuti dengan tanda-tanda pilek. Sertakan hidung berair dan hidung tersumbat, bersin-bersin dan mungkin terasa nyeri, ringan sampai sedang.

 

Demam ringan atau tidak demam (biasanya kurang dari 1000F (1000F = 37.80C). Batuk dapat mengembangkan lebih parah, terutama ketika sebagian besar pilek, batuk dan dapat terus selama seminggu atau lebih setelah gejala yang lainnya menetap.

Flu parah dan datang lebih tiba-tiba

Gejalanya meliputi demam (biasanya dari 102 ke 1040F (38,9 ke 400C), sakit kepala, sakit tenggorokan (biasanya lebih buruk pada hari 2 atau 3), sering mialgia intens dan umumnya lemah dan lelah (dapat berlangsung beberapa minggu atau lebih lama).

Sesekali bersin dan batuk menjadi lebih parah. Dalam beberapa kasus, muntah dapat terjadi tetapi tidak boleh disamakan dengan gangguan gastrointestinal. Anda dapat dengan mudah menghindari flu dengan mendapatkan vaksinasi flu sebelum kehamilan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *